Liikunta

Asikkalassa ohjattuja liikuntaryhmiä järjestävät tiiviissä yhteistyössä liikuntapalvelut, paikalliset ja alueelliset liikuntaseurat, Wellamo-opisto ja yksityiset liikunta-alan yrittäjät. Kunnan liikuntapalveluiden tehtävänä on erityisesti matalan kynnyksen terveysliikuntaryhmätoiminta. Koko kunnan ohjatun liikunnan tarjonta löytyy vuosittain elokuun alussa koteihin jaettavasta Liikkuva ja Aktiivinen Asikkala -esitteestä. Vuoden 2022-2023 esite päivitetään nettisivuille elokuun alussa!

Liikuntapalveluiden terveysliikuntaryhmät 2021-2022

Liikuntapalveluiden ohjattujen ryhmien tuntikuvaukset

Ulkopelikentät

Asikkalassa on kuntalaisten ja kesäasukkaiden mahdollisuus pelata tennistä maksuttomasti juuri valmistuneilla, Kalmarin rannassa sijaitsevilla hiekkatekonurmikentillä. Padelkenttä on valmistumassa kesällä 2022 laidunpuiston lähiliikunta-alueelle Porkalintien ja Anianpellontien risteykseen.

Pelivuorot varataan sähköisen järjestelmän kautta. Muut lähiliikuntapaikkojen pelikentät ovat kaikkien käytössä ilman varausjärjestelmää.

Varaus saa olla enintään 1,5 tunnin mittainen. Seuraavan vuoron saa varata vasta edellisen päätyttyä! Valot ovat käytössä klo 06-22 välisenä aikana.

Salivuorot

Liikuntahallin ja Vääksyn koulujen salivuorojen haku tapahtuu aina toukokuussa ennen seuraavan lukuvuoden alkua. Säännöllisesti toistuvaa salivuoroa haetaan sähköisesti.

Vapaiden salivuorojen tiedustelu kesken kauden: Elise Kettunen 044 778 0773
Tapahtumavaraukset ja liikuntahallin käytänteet: Kimmo Kainulainen 044 778 0740

Kyläkoulujen osalta salivuoroista päättävät koulujen rehtorit, salivuoroa haetaan sähköisesti elokuun loppuun mennessä. Muuten yhteydenotot:
Länsi-Asikkalan koulu, Esa Rouvala 044 778 0064
Vesivehmaan koulu, Markus Koskinen 044 778 0049

Salivuorojen sähköinen haku
Salivuorojen hakuilmoitus 2022-2023
Asikkalan kunnan liikuntatilat
Sisäliikuntatilojen käyttövuorojen jakoperusteet ja säännöt

Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa tukea kaikenikäisille kuntalaisille arjessa jaksamiseen ja hyvinvointiin! Liikuntaneuvojan kanssa keskustellaan asiakkaan tarpeen mukaisesti liikkumisen aloittamisesta turvallisesti sekä uni- ja ravitsemustottumuksista. Liikumiseen tai hyvinvointiin liittyvän pulman ei tarvitse olla suuren suuri niin voit olla meihin yhteydessä: liikunnanohjaajat@asikkala.fi

Sähköinen ajanvaraus liikuntaneuvontaan Hyviksen kautta

Testaa olisiko liikuntaneuvonnasta sinulle hyötyä

Asikkalassa monipuoliset ja aktiiviset liikuntaseurat, Wellamo-opisto sekä yksityiset liikuttajat toimivat tärkeänä tekijänä liikunnan jalkauttamisessa mahdollisimman laajalle kohderyhmälle. Yhteistyössä on voimaa!

Asikkalan liikuntaseurojen yhteystiedot

Wellamo-opisto

Asikkalan yksityisiä liikuttajia:

• Yksityinen kuntosali: Kanavankunto
• PT-palvelut, ryhmä & luontoliikunta: RYHDIN -Rakentaja
• Kuntosaliohjaukset, fitness ja ravintovalmennus: FitGet Training
• Kajakkien vuokraus ja ohjatut melontaretket: LASSEN RETKET
• Elämäntapaohjaus, firstbeat ja Inbody-analyysit: FAIRPRO
• Joogaa: Vääksyn joogasalonki
• Sup- lautojen vuokraus ja myynti: VÄÄKSY SUP
• Golfia: Kanavagolf Vääksy
• Yksityinen kuntosali, suolahuone: Hotelli Tallukka
• Physiopilates ja physiotrainer ohjaukset: saarelma.heidi@gmail.com
• Personal trainer- ja liikuntapalveluita: Jennin Voima
• Asikkalan ratsastustallit: Liikuntapaikkakartta

Aurinkovuoren ulkoilureittien kupeessa (osoite: Asikkalantie 14) sijaitseva Asikkalan liikuntahalli palvelee liikkujia 850 neliön salitilallaan ja kuntalaisille maksuttomalla kuntosalillaan. Liikuntahallin kuntosali toimii kahdessa kerroksessa ja on varusteltu laadukkailla välineillä. Liikuntahallissa on käytössä invahissi.

Liikuntahallin ja kuntosalin kesän 2022 aukioloajat:

MA -TO 8.00 – 20.00
PE – SU 8.00 – 15.00

Kuntosaliharjoittelu on tarkoitettu vain yli 15-vuotiaille, 12-15 -vuotiaat saavat harjoitella ainoastaan oman huoltajan tai opettajan valvonnassa. Turvallisuuden vuoksi alle 12-vuotiailta lapsia ei saa ottaa mukaan kuntosalille.

Liikuntahallin käyttövuorot 2022-2023

Seniorisali Puhti on syksyllä 2021 valmistunut pieni kuntosali Vääksyn taajaman läheisyydessä, Oltermannin olon tiloissa. (Terveystie 1) Kuntosalille on helppo päästä jalkaisin, kuntoilla voi juuri itselle sopivan ajan ja yhdistää liikkumiseen vaikka maittavan lounaan oltermannissa.

Kuntosali Puhdin pääsee harjoittelemaan joka päivä klo 7.00-15.00 välillä!

Lisätiedot: Senioriohjaaja Annukka Tuominen 044 778 0030

Vääksyn kanava parkrun järjestetään vapaaehtoisten voimin lauantaisin klo 9.30, tervetuloa mukaan kuntoilemaan yhdessä!

Avoimet luisteluvuorot Asikkalan jäähallilla maaliskuun loppuun 2022 asti:

Mailalliset vuorot: KE ja TO klo 16.00-16.50

Mailattomat vuorot: PE klo 16.00-16.50 ja SU 9.00-9.50

Kypäränkäyttö suositus kaikenikäisille luistelijoille, ei kengillä jäälle!
Lapset huoltajiensa vastuulla ja valvonnassa!

Asikkalassa on pelattu lentopallon harrastesarjaa yli 50-vuotta. Sarjan alullepanijana vuonna 1969 toimi Pentti Nikula. Harrastelentopallon pelit pelataan torstai-iltaisin talvikaudella klo 18.45 alkaen Asikkalan liikuntahallilla, tervetuloa pelaamaan ja kannustamaan!

Harrastelentopallon jatkosarjan taulukko 2021-2022

Harrastelentopallon säännöt